Nucile sunt campioni pentru conținutul de minerale, vitamine, fibre, uleiuri esențiale, printre alte alimente. Acestea au un efect pozitiv asupra sănătății corpului masculin în principiu, precum și asupra potenței. Într -o anumită cantitate, produsul devine un mijloc pentru restabilirea libidoului stabil și potența ridicată.
Cum afectează nucile potența bărbaților?
În fiecare soi, beneficiile se manifestă în moduri diferite. Unul este mai eficient, iar celălalt este mai puțin. Pentru a rezolva problema cu potența, trebuie să știți ce nuci pentru potență folosesc jumătatea puternică a umanității.
Din disfuncții sexuale ajută:
- nuc;
- migdale;
- nucşoară;
- nuci de cedru;
- alun.
Sunt utilizate independent și adăugate la diverse feluri de mâncare. Forma de utilizare recomandată depinde de soi. Pentru a crește potența nu duce la consecințe negative, este necesar să știm dinainte că acest sau acea varietate este potrivită pentru toată lumea. Chiar și cele mai utile și eficiente nuci pentru bărbați au contraindicații.
| Numele fătului | Contraindicații |
| Salută |
|
| Alun |
|
| Muscat |
|
| Migdale |
|
| Cedru |
|
GREAKS
Un lider recunoscut în lupta împotriva disfuncției sexuale. Fetusul este recomandat să fie consumat nu numai atunci când este necesar să crească potența, ci și ca o prevenire a impotenței. Includerea nucilor în meniu în mod continuu vă permite să influențați calitatea spermatozoizilor și să reduceți riscul de infertilitate masculină.
Produsul este bogat:
- potasiu;
- fosfor;
- mangan;
- zinc;
- magneziu.
- Vitaminele A, C, E și K.
Cea mai mare valoare este zincul, care este implicat activ în dezvoltarea testosteronului, care stabilește fundalul hormonal, care promovează menținerea unui libido stabil.
Fructele sunt mai ușor absorbite de zdrobite. Se recomandă să mănânci nu mai mult de 15 bucăți zilnic. Sunt utilizate sub formă pură sau compoziție de amestecuri:
- Într -un blender, 200 g de smochine (uscate), prune, stafide, nucleenus sunt zdrobite. Pasta rezultată este curățată la frigider. Ei folosesc 15-20 g înainte de a merge la culcare, diluând cu smântână sau kefir într-un raport de 1: 1.
- Trei pahare de nuclearine decojite zdrobite sunt amestecate cu un pahar de flori sau altă miere. Produsul este depozitat în bol de sticlă, mănâncă 2 linguri seara și dimineața.
Trebuie să alegeți o rețetă. În același timp, ambele amestecuri nu pot fi utilizate. Acest lucru va duce la supraalimentare.
Muscat
Afrodisiac natural, care permite creșterea libidoului. Efectul interesant și beat este creat datorită conținutului de miristicină, Elimicină și Saffrol.
Fructele sunt bogate:
- magneziu;
- zinc;
- calciu;
- vitamina E;
- acid ascorbic.
Cel mai bine este să achiziționați un produs sub forma unei forme de condimente. În fiecare zi este recomandat să mănânci 1-1,5 g de „condimente” și să bei o cantitate mică de apă obișnuită. Produsul începe să acționeze într -o oră. Efectul este pronunțat pentru primele 3 ore și dispare complet după 7 ore.
Migdale
Este utilizat cu succes pentru a trata disfuncția erectilă. Potența crește datorită compoziției de calitate a fătului. Nucleele conțin:
- vitamine;
- acizi grași;
- Arginină;
- Acizii ezino.
Substanțele afectează pozitiv funcția de reproducere, îmbunătățesc calitatea spermatozoizilor și împiedică ejacularea prematură.
Doza zilnică recomandată este de 50 g sau 10 bucăți. Produsul este prealabil. Nu este foarte gustos sub formă crudă. Sâmburele pot fi făcute și mai gustoase. Se macină 100 g de migdale și se amestecă cu caise uscate, prune, stafide luate timp de 50 g. Amestecul este depozitat într -un loc rece și luat pe o lingură cu 40 de minute înainte de relațiile sexuale directe.
Alun
Fructele cultivate de pădure sunt bogate în deosebit de valoroase pentru jumătatea puternică a umanității de către substanțe:
- vitamina E, încetinirea îmbătrânirii și consolidarea libidoului;
- producția de testosteron care stimulează zinc;
- potasiu, afectând pozitiv funcționarea sistemului nervos și cardiac;
- Fier care îmbunătățește compoziția sângelui.
Este recomandat să achiziționați un produs nepeledit în care ponderea nutrienților este maximă. Pentru a obține beneficiul maxim al produsului, fructele sunt prealabile timp de o jumătate de oră cu apă rece. Norma zilnică este de 40-50 g.
Cedru
Nucleele sunt utile crude și ca aditiv la mâncărurile pregătite. Se pregătesc de la produs:
- Desert de miere. Crema acră, miere, 200 g de nuclei este amestecat într-un raport de 1: 1: 3.. Luați 2 lingurițe înainte de culcare timp de 2-3 săptămâni.
- Tinctură. O jumătate de kilogramă a unui produs purificat insistă asupra alcoolului timp de 14 zile într -un loc întunecat. Ei beau 20 de picături de trei ori pe zi timp de o lună.
În formă pură pe zi, se recomandă utilizarea 40-50 g de produs.
Alte proprietăți utile
Valoarea și beneficiile nucilor pentru organismul unui bărbat adult nu se limitează la un efect pozitiv asupra potenței și libidoului. Utilizarea regulată a nucenca permite:
- întăriți sistemul nervos și pereții vaselor de sânge;
- stimulează funcționarea mușchiului inimii;
- îmbunătățirea activității creierului și a memoriei;
- normalizați procesele metabolice;
- întăriți țesutul osos, dinții, pielea;
- Pentru a stabili digestia.
Produsul este recomandat să fie inclus în dietă în mod continuu. Puteți diversifica meniul, alternând diferite soiuri între ele. Când problema potenței este rezolvată, nu ar trebui să excludeți nucleele nucleare din dietă.
Pericolul supraalimentarii
Marile beneficii ale nucilor pentru bărbați nu înseamnă că produsul este necesar sau poate fi consumat în cantități nelimitate. Valoarea energetică ridicată a nucleenului poate duce la obezitate, care afectează negativ nu numai cifra, ci și asupra stării de sănătate.
Greutatea greutății, predispusă la setul rapid de greutate, trebuie monitorizată cu atenție numărul de nuclee nucleare utilizate. În caz contrar, în viitor, va trebui să stai pe o dietă grea sau să găsești timp pentru a vizita sala de sport.
Masă calorii:
| Numele fătului | Conținut de calorii la 100 g |
| Salută | 637 kcal |
| Alun | 651 kcal |
| Muscat | 556 kcal |
| Migdale | 645 kcal |
| Cedru | 673 kcal |
Experții nu sfătuiesc să mănânce mai mult de 100 g de nuclee nucleare pe zi. Puteți crește ușor doza zilnică pentru cei care joacă în mod regulat sport sau nu au tendința de a stabili excesul de greutate. Un bărbat trebuie să controleze cu atenție conținutul de calorii al dietei sale, în funcție de ce stil de viață duce reprezentantul jumătății puternice a umanității.
Unele soiuri sunt batjocorite în pericol. Abuzul de migdale poate duce la dezvoltarea lipsei de respirație, a reflexului de greață și a vărsăturilor. Cianina, conținută într -o măsură mai mare sau mai mică în nucleenul diferitelor fructe, poate provoca intoxicații.